Servicios de Psicología Online
| Terapia Profesional
Cuando las emociones se desbordan, los pensamientos no se detienen y el cuerpo lo empieza a sentir, pedir ayuda no es debilidad, es una forma de cuidado.
Áreas de intervención
Trabajo desde un enfoque integrativo basado en evidencia científica, combinando diferentes modelos terapéuticos según tus necesidades.
- Ansiedad y estrés: ataques de pánico, fobias, agotamiento emocional.
- Crecimiento personal: procesos de cambio, búsqueda de sentido.
- Depresión y desmotivación: tristeza persistente, crisis existenciales.
- Regulación emocional: sobrepensar, baja autoestima, autocrítica.
Enfoques terapeuticos
Brindo terapia psicológica online para adultos que atraviesan momentos de malestar emocional, confusión o bloqueos internos. Cada proceso terapéutico es único, por eso trabajo desde un enfoque integrativo basado en evidencia, combinando herramientas de distintas corrientes terapéuticas:
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Base de mi práctica. Ayuda a cambiar pensamientos y conductas que generan malestar.
Terapia Dialéctico Conductual (DBT)
Desarrolla habilidades para manejar emociones intensas y mejorar tus relaciones.
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)
Técnica eficaz para procesar traumas y recuerdos dolorosos.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Aprende a relacionarte con tus emociones desde la aceptación y tus valores.
Mindfulness, la atención plena
Fortalece tu atención plena, bienestar y resiliencia emocional.
Hipnosis despierto
Apoyo complementario para el manejo de hábitos, ansiedad o adicciones.
Beneficios de la terapia online
Accede desde cualquier lugar
Sesiones confidenciales
Enfoque profesional
Flexibilidad de horario
FAQ
Preguntas Frecuentes
En la primera sesión realizamos una evaluación inicial donde conversamos sobre el motivo de consulta y recopilamos información relevante sobre tu historia de vida. Esto permite comprender tu situación actual, para el planeamiento del proceso que mejor se adapte.
Cada sesión dura 50 minutos. La frecuencia recomendada es semanal, aunque puede ajustarse según las necesidades de tu proceso terapéutico.
Sí, ofrezco terapia online. Múltiples estudios científicos demuestran que la terapia online obtiene resultados equivalentes a la terapia presencial para el tratamiento de ansiedad, depresión, crisis vitales y diversos problemas personales. La alianza terapéutica y la conexión con el terapeuta se desarrollan con la misma solidez en formato virtual.
Sí, completamente, según el Artículo 32 del Código de ética del colegio de psicólogos de Costa Rica, establece la obligación de guardar secreto profesional, manteniendo bajo reserva absoluta toda información recibida durante el proceso terapéutico. Solo se comparte información con tu autorización expresa o por requerimiento de autoridad legal competente.
Trabajo exclusivamente con personas adultas en terapia individual. En algunos casos, sí es relevante para los objetivos terapéuticos, puede incluirse la participación de la pareja en sesiones específicas, como parte del proceso.
Los honorarios se informan al momento de agendar tu primera cita. Se aceptan pagos con tarjeta de débito o crédito para tu comodidad, en Costa Rica, Sinpe o transferencia bancaria.
Las sesiones deben cancelarse con al menos 24 horas de antelación, para evitar el cobro.
No, la primera sesión tiene honorario, porque representa un servicio profesional de salud completo, bajo evaluación clínica, además de la impresión diagnóstica inicial, para el diseño del plan terapéutico. El Código de Ética del Colegio de Psicólogos de Costa Rica establece que todos los servicios psicológicos deben tener un valor profesional.
